功能浴，足浴只為出效果

不同的足浴方，功能各不相同，有的芳香沁人心脾，有的能止癢止痛，有的活血化瘀，有的祛濕排毒。將藥物合理搭配組合，然后用于足浴，能使足浴的療效得到較大的提高，這就是我們所說(shuō)的功能浴。

芳香足?。?/span>薄荷、茴香、石菖蒲、樟腦、木香等芳香類藥物用水煎后浴足，藥物的芳香氣味能提神解乏、安神定志。也有不少人在足浴的時(shí)候，往水里滴入1~2滴芳香精油，也能起到安神助眠的效果。

止癢足?。?/span>從字面上不難看出，止癢足浴的功能在于“止癢”。蜀椒、苦參、百部、冰片、芒硝等藥物用于足浴，有止癢的功效。一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行止癢足浴時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，這樣可使足部脫皮，從而起到殺菌止癢的效果。當(dāng)然，導(dǎo)致足部發(fā)癢的原因有很多，如濕邪、濕毒等，需要具體情況具體分析，辨證選擇藥物和藥方。

藥酒足?。?/span>我們經(jīng)常會(huì)在影視劇中看到這樣的橋段，扭傷后家人或朋友會(huì)用藥酒幫助傷者揉搓扭傷的部位，因?yàn)樗幘颇芑钛?，促進(jìn)傷勢(shì)痊愈。其頭'’用藥酒足浴，也能活血化瘀、祛風(fēng)除濕。經(jīng)常使用，可改善風(fēng)濕引起的各種腿部、足部疾病。進(jìn)行藥酒足浴時(shí)，可購(gòu)買現(xiàn)成的藥酒足浴液，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將一定配方的藥物用酒浸泡三個(gè)月以上，然后再將適量藥酒倒入足浴盆中，溫水稀釋后進(jìn)行足浴。進(jìn)行藥酒足浴時(shí)最好是先熏后燙，然后拍打足部關(guān)節(jié)至皮膚發(fā)紅，這樣能促進(jìn)皮膚對(duì)藥物的吸收，藥效更佳。

發(fā)酵足?。?/span>即將食物、藥物進(jìn)行發(fā)酵，然后用于足浴的方法。最常用的發(fā)酵足浴藥方是醪糟，在一些地方，常用酒糟來(lái)足浴或是掩埋足部，能祛濕除濕。也有的地方將豆腐加熱至溫?zé)?，然后用?lái)揉搓趾掌關(guān)節(jié)部位，對(duì)足部骨痛有療效。發(fā)酵足浴雖然應(yīng)用得不多，但因?yàn)榘l(fā)酵的物品為食物、藥物，其具有天然的生物功能，對(duì)于疑難雜癥的足部疾病有不錯(cuò)的效果。

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民間善用足浴治病養(yǎng)生，所用的足浴種類也比較多，用于足浴的物品也不僅僅局限于藥物，一些鮮花、鮮草，甚至自然界的礦石、泥沙、溫泉等均可以用來(lái)浴足。在不同的社會(huì)環(huán)境與社會(huì)形態(tài)之中，足浴的方式也是各具特色的。例如，在交通閉塞的歷史階段，人們單憑雙足行走，在民間，足浴就變成普通家庭中用以緩解疲勞的方式之一。自古時(shí)候起，江南就有浴足修腳的美名，而巴蜀之地則多用浴足來(lái)驅(qū)寒祛濕。