商丘穴→治腹脹、泄瀉

【名解】商，古指漏刻，計(jì)時(shí)之器也；丘，廢墟也。該穴名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過(guò)。本穴物質(zhì)為公孫穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而本穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細(xì)小，因此風(fēng)氣的運(yùn)行是快速通過(guò)本穴，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名。

【精確定位】在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

【簡(jiǎn)易取穴】足內(nèi)踝前下方凹陷中央即是。

【功效主治】調(diào)理腸胃，健脾化濕。適用于腹脹，泄瀉，便秘，黃疸，足踝痛。

【配伍治病】配氣海、足三里治腹脹腸鳴。

【按摩手法】用拇指指腹用力揉按本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，能調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化，預(yù)防胃腸疾病，對(duì)踝關(guān)節(jié)也有保養(yǎng)作用。