水道穴→治小腹脹滿

【名解】水道，即水液通行的道路。該穴名意指大巨穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴循胃經(jīng)向下部經(jīng)脈傳輸，本穴為胃經(jīng)水液通行的道路，故名。

【精確定位】在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，距前正中線2寸。

【簡(jiǎn)易取穴】仰臥或直立，取肚臍中點(diǎn)垂直向下3寸處，再水平旁開(kāi)2寸即是。

【功效主治】調(diào)經(jīng)止痛，利水消腫。適用于小腹脹滿，小便不利，痛經(jīng)，不孕，疝氣。

【配伍治病】配三陰交、中極治痛經(jīng)、不孕。

【按摩手法】兩手指腹按壓本穴，并由內(nèi)而外做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按揉，可緩解女性經(jīng)期腹痛、腹脹，預(yù)防不孕、疝氣。