目窗穴→明目開(kāi)竅

【名解】目，肝之所主也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肝木之性的風(fēng)氣；窗，氣體交換的通道也。該穴名意指頭臨泣穴傳至的弱小水濕之氣，至本穴后因受穴外所傳之熱，弱小的水濕之氣吸熱脹散并化為陽(yáng)熱風(fēng)氣傳于穴外，故名。

【精確定位】在頭部，當(dāng)前發(fā)際上1.5寸，頭正中線旁開(kāi)2.25寸。

【簡(jiǎn)易取穴】目視前方，位于頭部，沿眉中直上入發(fā)際后2橫指處即是。

【功效主治】祛風(fēng)定睛，明目開(kāi)竅。適用于頭痛，目眩，目赤腫痛，遠(yuǎn)視，近視，面水腫，上齒齲腫，小兒驚癇。

【配伍治病】配關(guān)沖、風(fēng)池治頭疼；配陷谷治面目浮腫。

【按摩手法】用食指和中指壓按本穴，早、晚各1次，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能夠緩解眼部疲勞、酸澀，預(yù)防近視、遠(yuǎn)視。