早春宜捂

“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”。初春，寒氣未盡，乍暖還寒，晝夜溫差大。春雨霏霏，濕度增加。冷熱多變，寒濕交加，人體的呼吸道抗病能力降低，驟冷又使血管收縮、血液變稠，容易引起呼吸系統(tǒng)和其他器官的多種疾病。

俗話說，“春天孩兒臉，一日變?nèi)儯恐抟挛绱┥?，帽子口罩戴夜晚”，“吃了端午粽，才把棉衣送”。為適應(yīng)春季多變的氣候特點(diǎn)，人們要注意防寒保暖，不能急于減衣，預(yù)防倒春寒，即所謂“春捂秋凍”說的“春捂”。

老人和孩子、體質(zhì)較弱者、屬遲冷質(zhì)及倦晄質(zhì)者或有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人，要特別注意背部保暖，不使陽氣受遏。正是“春來不可令背寒，寒即傷肺，令鼻塞咳嗽。身覺熱甚，稍去上衣，稍冷莫強(qiáng)忍，即便加衣”。