國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤
近日，“國(guó)醫(yī)大師”鄧鐵濤教授迎來(lái)了100歲生日。這位見(jiàn)證了一個(gè)世紀(jì)的老人，與廣東省中醫(yī)院終身名譽(yù)院長(zhǎng)呂玉波、第二屆“國(guó)醫(yī)大師”禤國(guó)維等弟子一起笑談中醫(yī)之道，接受了南方日?qǐng)?bào)記者的獨(dú)家專(zhuān)訪(fǎng)。
鄧?yán)暇褊氰p，鶴發(fā)童顏。面對(duì)南方日?qǐng)?bào)記者的鏡頭，他講究地披上一件黃外套，戴上紅圍巾，幽默地說(shuō)：“我們是黃種人、紅思想嘛?！?/span>
大師說(shuō)·【養(yǎng)生必先“養(yǎng)心”】
有什么養(yǎng)生秘訣？老人笑著說(shuō)，他的長(zhǎng)壽經(jīng)只有一句話(huà)：養(yǎng)生必先養(yǎng)心，養(yǎng)心必先養(yǎng)德。
鄧?yán)现v了一件趣事。一次，他的一位弟子要去開(kāi)養(yǎng)生講座，講課前去請(qǐng)教老師。他當(dāng)場(chǎng)建議弟子，必先講養(yǎng)心，再講吃什么，注意什么。
鄧?yán)险f(shuō)，養(yǎng)生不僅要講究吃啥注意啥，更重要的是精神養(yǎng)生。“知足，貧者亦樂(lè)；不知足，富者亦憂(yōu)。要向上看，不要向上爭(zhēng)。比上不足，比下有余，知足常樂(lè)，常不樂(lè)怎么能長(zhǎng)命？”
起居有節(jié)、飲食有度、適量運(yùn)動(dòng)，也是老人老當(dāng)益壯的秘訣。在采訪(fǎng)的這天早上，老人剛打完每天必做的功課“八段錦”，神清氣爽。
長(zhǎng)壽經(jīng)·【早上練“八段錦”】
鄧鐵濤在談起養(yǎng)生之道時(shí)說(shuō)，要謹(jǐn)記中醫(yī)“藥食同源”的道理，不要偏食。他一周之中有兩餐吃粥、吃饅頭，或吃南瓜、番薯。飲食不過(guò)咸，養(yǎng)成淡食習(xí)慣。每周用豬橫脷煲一次淮山湯，預(yù)防糖尿病。
此外，他認(rèn)為，老年人不宜跑步，宜每天閑庭散步30分鐘，稱(chēng)之為“醫(yī)療步行”。每天下午定時(shí)圍繞著住的樓房悠閑散步六個(gè)圈，早上必練“八段錦”，練了幾十年。
平時(shí)吃啥“保健秘方”？鄧?yán)闲Υ穑?/span>養(yǎng)生保健之真諦，在于調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)之平衡，治其根本。偶然或服中藥，或燉服人參10克、陳皮1克、三七片六克，補(bǔ)益而不膩。
他說(shuō)：“我洗澡有個(gè)秘方，冷熱水交替，但不是絕對(duì)的冷和熱，是相對(duì)的冷熱交替，時(shí)間約10分鐘左右。這樣血管的收縮擴(kuò)張就像是做了一次血管按摩一樣，改善微循環(huán)，提高防病能力?！?/span>
鄧?yán)辖鹁?/strong>
——”養(yǎng)生必先養(yǎng)心，養(yǎng)心必先養(yǎng)德?！?/span>
——”要向上看，不要向上爭(zhēng)。比上不足，比下有余，知足常樂(lè)，常不樂(lè)怎么能長(zhǎng)命？“
——”21世紀(jì)是中華文化的世紀(jì)，是中醫(yī)騰飛的世紀(jì)。“
——”學(xué)我者，必超我?！?/span>
——”四大經(jīng)典是根，各家學(xué)說(shuō)是本，臨床實(shí)踐是生命線(xiàn)，仁心仁術(shù)乃醫(yī)之靈魂。“
故事
為保中醫(yī)命脈 多次上書(shū)中央
鄧鐵濤在中醫(yī)界地位尊崇，一生多次上書(shū)中央，為中醫(yī)吶喊。
鄧?yán)险J(rèn)真閱讀記者稿件并修改。
1984年，鄧鐵濤在為徐向前元帥做保健時(shí)提出“我?guī)湍憧床?，你要救中醫(yī)”。他以一個(gè)普通“中共黨員中醫(yī)”的名義，寫(xiě)信給中央領(lǐng)導(dǎo)，胡耀邦作了“認(rèn)真解決好中醫(yī)問(wèn)題”的批示。此后不久，國(guó)務(wù)院同意成立國(guó)家中醫(yī)藥管理局。
第二次是1990年，國(guó)家精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)，中醫(yī)藥管理局可能受影響。鄧鐵濤當(dāng)即聯(lián)合全國(guó)其他七位著名老中醫(yī)一起上書(shū)。最終，中醫(yī)藥管理局被“保下來(lái)了”。這就是中醫(yī)界著名的“八老上書(shū)”事件。
1998年，全國(guó)又刮起了一股“西醫(yī)院校合并中醫(yī)院?！钡娘L(fēng)潮。鄧鐵濤憂(yōu)心忡忡，再次和其他老中醫(yī)一起上書(shū)朱镕基總理。后來(lái)，合并風(fēng)“剎車(chē)”。
2003年抗擊非典期間，他又給胡錦濤總書(shū)記寫(xiě)信，建議中醫(yī)介入抗“非典”。一周之后，他接到當(dāng)時(shí)的衛(wèi)生部副部長(zhǎng)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局局長(zhǎng)佘靖的電話(huà)：“您的信，總書(shū)記已經(jīng)收到了，還作了批示。謝謝您！”
鄧?yán)习贇q尚如此康健，生活有規(guī)律、心態(tài)好自不用說(shuō)，與他每天堅(jiān)持活動(dòng)身體、持續(xù)鍛煉也分不開(kāi)。
從總書(shū)記的殷殷囑托到國(guó)務(wù)院重磅文件發(fā)布，從中藥配方顆粒試點(diǎn)結(jié)束到 ...[詳情]
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