豆?jié){，防癌的好佳品！

大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑，通過誘導(dǎo)人體免疫系統(tǒng)的活力，殺滅致癌性病毒而達(dá)到抗癌的目的，還可通過持水、持油，誘導(dǎo)腸道微生物，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群的繁殖，減少腐敗菌的產(chǎn)生，預(yù)防胃腸癌。

喝鮮豆?jié){養(yǎng)顏抗衰老

女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)。現(xiàn)代營養(yǎng)研究認(rèn)為，鮮豆?jié){含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，不僅對(duì)乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用，還是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。

每天喝300-500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和體質(zhì)，延緩皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。

養(yǎng)顏豆?jié){DIY

用料：黃豆60克，去核紅棗10克，清水適量

制法：將泡好的黃豆、洗凈的紅棗(去核)裝入杯體，用豆?jié){機(jī)全自動(dòng)制作，磨漿、濾漿、煮漿全自動(dòng)完成，只需要十幾分鐘就能做好養(yǎng)顏豆?jié){。

健康第一,健康也是財(cái)富.，沒有健康也就沒有一切.讓我們擁有健康,享受美好快樂的生活!