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頸椎病

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2022/7/20
導讀:頸椎病 頸椎病又稱(chēng)“頸椎綜合征”,是40歲以上中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。該病是由于頸椎增生剌激或壓迫頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)而引起的綜合征。癥狀輕者,頭部、頸部和肩臂麻木疼痛,重者可致肢體酸軟無(wú)力、大小便失禁、癱瘓。病變累及交感神經(jīng)時(shí)則可出現頭暈、頭…

頸椎病 

       頸椎病又稱(chēng)“頸椎綜合征”,是40歲以上中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。該病是由于頸椎增生剌激或壓迫頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)而引起的綜合征。癥狀輕者,頭部、頸部和肩臂麻木疼痛,重者可致肢體酸軟無(wú)力、大小便失禁、癱瘓。病變累及交感神經(jīng)時(shí)則可出現頭暈、頭痛、視力模糊、雙目干脹、耳鳴、平衡失調、心動(dòng)過(guò)速、心悸等癥狀。
      頸椎病的病因主要有三個(gè)方面:一是筋骨勞傷,跌撲損傷或長(cháng)期低頭伏案,損傷頸部筋骨,經(jīng)氣失利,氣血凝滯;二是風(fēng)寒外襲,勞累后風(fēng)寒乘虛侵襲,或久臥濕地,寒凝氣滯,經(jīng)脈拘急不通而發(fā)??;三是肝腎虧虛,中年以后,肝腎精血尤易受損,肝主筋,腎主骨,頸部會(huì )因肝腎虧虛、精血不足、筋骨失養而發(fā)病。

(1)刮痧治療

(2)拔罐治療
●留罐法
      選用穴位:阿是穴(頸部壓痛敏感點(diǎn))、肩井、大椎、風(fēng)門(mén)。
      操作方法:采用留罐法,將罐具吸拔在穴位上,留罐10?15分鐘,以皮膚出現紅色淤斑為度。每日治療1次。

●走罐法
      選用穴位:夾脊穴、小腸經(jīng)的肩外俞、肩中俞至天宗、阿是穴。
      操作方法:選擇大小合適的罐具,用閃火法吸拔在穴位上,推動(dòng)罐具在穴位上走罐,至皮膚出現紅色淤斑為止。每周治療2次,4次為1個(gè)療程。


(3)預防調護
●坐姿正確。要預防頸椎病的發(fā)生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放松,保持最舒適自然的姿勢。長(cháng)時(shí)間坐辦公室的工作者,應每隔一段時(shí)間站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),活動(dòng)一下頸肩部,松弛頸肩部的肌肉。 

●活動(dòng)頸部。每工作1?2小時(shí)后,應有目的地讓頭頸部向前后左右轉動(dòng)數次,轉動(dòng)時(shí)應輕柔、緩慢,以達到各個(gè)方向的最大活動(dòng)范圍為準,可使得頸椎關(guān)節的疲勞得到緩解。
●抬頭望遠。長(cháng)時(shí)間近距離看物,尤其是處于低頭狀態(tài)者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至會(huì )誘發(fā)屈

光不正。因此,每當伏案過(guò)久后,應抬頭向遠方眺望半分鐘左右,這樣既可消除疲勞感,又有利于頸椎的保健。
●睡眠方式。睡覺(jué)時(shí)不可趴著(zhù)睡,枕頭不可過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭中央應略凹進(jìn)去,頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí),不要躺著(zhù)看書(shū)。不要對著(zhù)頭頸部吹冷風(fēng)。
●避免損傷。注意防止急性頸椎損傷,如避免猛抬重物、緊急剎車(chē)等。

 

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