肥胖癥——栗米減肥茶

【原料】

陳粟米500克，冬瓜仁100克，芝麻250克，粳米250克，黃豆250克，赤小豆250克，綠豆250克，粗茶250克，莜麥面1500克。

【制法】

將陳粟米、粳米、黃豆、赤小豆、芝麻、綠豆炒熟，與揀凈的粗茶混合均勻，并研為細(xì)粉。將莜麥面炒熟，加干姜、花椒、小茴香共研成細(xì)粉末，與上述細(xì)粉混勻，入罐存放，備用。將冬瓜仁切碎，搗成泥糊狀，備用。

【用法】

早晚分食。用時(shí)每次取3匙炒粉、1匙仁糊，同放入杯中用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘，頻頻飲用。連續(xù)飲用兩個月為一療程。

【功效】

具有降脂減肥、健脾利濕的功效。適用于各種單純性肥胖癥及身體偏胖者，對兼有血脂異常者尤為適宜。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

服用中藥配伍的藥茶期間，一般忌食生冷、油膩等不易消化或有特殊刺激性食物，同時(shí)要因證選用或忌食，如熱證忌食辛辣、油膩；寒證忌食生冷；頭暈、失眠、煩躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不飲酒和濃茶；瘡瘍或皮膚病者忌食魚、蝦等。這些對提高療效，促進(jìn)早日康復(fù)均有裨益。