四招預(yù)防乳腺炎的按摩方法

女性乳腺炎是目前很多女孩子都會碰到的疾病，有時候檢查出來自己也不太希望去醫(yī)院治療，一方面對這種私處的治療有抵觸，還有就是覺得這個可以不用治療就能痊愈，其實這是錯誤的，但是為了幫助大家解決尷尬的問題，那么就讓小編推薦預(yù)防乳腺炎的按摩方法吧。

一、振蕩法：

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

二、揉壓法：

專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。

四、推撫法：

患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

上面介紹的預(yù)防乳腺炎的按摩方法大家都了解了嗎，平時自己在家做一下，不僅能預(yù)防疾病，還有豐胸的功效。