月經(jīng)推遲不來食療方法

1、羊肉粥

用鮮羊肉250克，大米100克，姜蔥和食鹽各適量。羊肉洗干凈后切片，和淘洗干凈的大米、姜蔥、食鹽，用常規(guī)方法熬粥，煮到羊肉熟爛即可。此款羊肉粥可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還有止痛的功效，適合月經(jīng)推遲的女性食用。

2、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗干凈后切碎，加入適量清水，上鍋用文火燉到汁液粘稠，加入適量的白糖和黃酒即可。每天2次，吃的時(shí)候用開水沖化食用?？梢宰剃庰B(yǎng)血、養(yǎng)肝滋腎，可以治療女性月經(jīng)推遲，血虛乏力等癥狀，而且對(duì)于腰腿酸痛的人效果更好。