“盜汗”的治療以及正確的食療方法

夏天真的是越來越熱了，在這么熱的天氣里，有的人會(huì)流汗不止，弄得整體衣服都是濕濕的，身體也是非常的黏糊糊的，讓人感覺非常的糟糕，不過也有些人少汗亦或者是無(wú)汗。其實(shí)在生活中，最常見的兩種汗癥無(wú)非就是“盜汗”以及“自汗”了。對(duì)于“盜汗”而言，指的就是睡著了之后身體便會(huì)出汗，而醒來的時(shí)候就不會(huì)再出汗了，因此很多人又會(huì)稱“盜汗”為“寢汗”。想必很多人都會(huì)有過在夢(mèng)中被汗浸濕衣物而醒的經(jīng)歷吧?不錯(cuò)這是非常影響一個(gè)人睡眠質(zhì)量的。

大家要知道其實(shí)“盜汗”的原因大多數(shù)是因?yàn)殛幯蛔愣鴮?dǎo)致的，不過陽(yáng)氣虛也是會(huì)導(dǎo)致“盜汗”的出現(xiàn)的。其實(shí)若是陰虛所引起的盜汗，是會(huì)讓人出現(xiàn)五心煩熱的，在午后的時(shí)候會(huì)使人出現(xiàn)潮熱、舌紅、以及消瘦等癥狀;而若是陽(yáng)虛所引起的盜汗，同樣也是會(huì)讓人出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、面無(wú)血色以及小便清等癥狀。

那么該如何在飲食上改善“盜汗”這個(gè)癥狀呢?其實(shí)盜汗的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫窈诙埂⑸］?、海帶、山藥、蓮子等食物。至于陰虛盜汗的良方便是10粒烏梅、15克浮小麥、10粒紅棗、10克桑葚，然后加上2000毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎制45分鐘，用以代茶飲。而至于陽(yáng)虛盜汗的良方那便是10粒烏梅、15克黃芪、6克炙甘草、9克肉桂，然后加上2000毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎制45分鐘，同樣用以代茶飲。

對(duì)于想用外治的話，那么盜汗撲粉良方便是等量的煅牡蠣、煅龍骨、糯米進(jìn)行充分的碾磨成粉，然后放在干凈、干燥的容器中備用，而若是使用的話，那便要先把身體洗干凈，然后再進(jìn)行撲粉到體表。