不要把吃飯當作戰(zhàn)爭

吃飯時，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都會出現(xiàn)。厭食在兒科門診中是十分常見的疾病，也是父母很頭痛的問題。孩子出現(xiàn)長期食欲不振、食量減少，可導致小兒營養(yǎng)不良，多種微量元素缺乏，影響生長發(fā)育。

一般造成小兒厭食有兩個方面的原因：一是疾病造成食欲不振，臨床中的厭食癥，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎、微量元素缺乏等，其中鋅缺乏引起的厭食比較常見。如果發(fā)現(xiàn)不是菜譜的問題，就應該找醫(yī)生看看是否是疾病導致的厭食。造成小兒厭食另外一個原因就是喂養(yǎng)不當，喂養(yǎng)不當造成兒童厭食的情況比較突出，這一點在城市兒童特別明顯。亂吃零食、喝過多果汁飲料等不良飲食習慣，容易使孩子的食欲下降。

做父母的應了解，孩子的胃口會時好時壞，尤其是兩三歲的孩子，他生長速度可能并不像以前那樣快了，因此也不會像以前那樣常常表現(xiàn)出饑餓。如果孩子不想吃東西，有可能是因為他不餓，或者在長牙，或者因為屋里有其他東西吸引了他的注意力。爸爸媽媽要記住，不要強迫他吃東西，不要把吃飯變成一場戰(zhàn)爭。