風(fēng)寒發(fā)燒要祛風(fēng)散寒,風(fēng)熱發(fā)燒呢?自然要祛風(fēng)清熱。
下面我給大家介紹一個(gè)祛風(fēng)清熱的食療小方——菊薄豆豉湯。
薄荷
配方:菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克。
具體方法:菊花、薄荷、淡豆豉用水煮,煮開鍋后再熬5分鐘即可,飯后半小時(shí)左右服用。
用量:三歲以內(nèi)的孩子,一次喝小半碗;三歲以上的孩子,一次喝半碗;六歲以上的孩子,一次可以喝多半碗或者一碗。當(dāng)然,這并沒有嚴(yán)格的規(guī)定,一般遵循酌量頻服的原則,服后汗出熱退即可。
原理:
有風(fēng)邪,自然還要辛散;而有熱邪,就得用一些涼性的藥物來清熱了。菊花和薄荷就是這樣辛涼的藥物,辛以散風(fēng)、涼以清熱,正好用來對抗風(fēng)熱邪氣。
白菊花專清肺經(jīng)風(fēng)熱
菊花分為白菊花、黃菊花和野菊花三種,我們這里選用入肺經(jīng)的白菊花,專清肺經(jīng)風(fēng)熱。
薄荷用鮮品更好,如果沒有,藥店或超市里賣的那種用來泡茶的干燥薄荷葉也可以。
可能有人會有疑問:淡豆豉不是風(fēng)寒發(fā)燒的時(shí)候用嗎,怎么風(fēng)熱發(fā)燒也用它呢?
事實(shí)上,淡豆豉除了辛味之外,還具有苦、涼之性,苦能泄熱,涼能清熱,用來治療風(fēng)熱發(fā)燒正合適。
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