孩子大便干結怎么辦

孩子大便為什么會干結呢？首先我們要明白大便的形成：當食物經(jīng)胃腸道消化吸收后，會將食物殘渣推向大腸，由大腸吸收多余水分，最后形成糞便。所以，凡是使腸道蠕動減慢的因素均可以使腸道過度吸收水分，導致大便干結，例如水分攝取不足、纖維素攝取不足、食物攝取量不足等。

孩子大便干結多與飲食和排便習慣有關，孔子主張：“食不厭精、膾不厭細?！敝皇潜硎緦漓氲闹匾暎⒉皇敲款D飯都要這樣。而現(xiàn)在的父母或長輩都怕孩子吃得不好、沒營養(yǎng)，米是精米，面是細面，吃得過于精細，有的甚至肉類食物餐餐不缺，攝入粗纖維過少，水果攝取也不多，再加上飲水不足，又缺乏運動，這諸多原因導致腸蠕動也減少。

還有些孩子從小沒有養(yǎng)成良好的定時排便習慣，經(jīng)常是2～3天甚至更長時間排一次大便，時間長久后腸道內(nèi)容物在腸腔內(nèi)潴留時間過長，也會導致大便干結，產(chǎn)生排便困難。

如果發(fā)生大便干結，首先家長要督促寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣，每天早上起床喝一杯溫水，每天固定一個時間排便，其次是飲食調(diào)節(jié)，建議給孩子多進食蔬菜，多吃富含纖維素的水果如香蕉、蘋果；大的孩子可吃點豆芽、菜梗，適當飲水。有時餐后可給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。偶爾出現(xiàn)大便干結不易排出的情況時可以用開塞露塞肛協(xié)助排便。

同時媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強腹肌運動，以有利于排便的順暢，減少排便費力。