落枕

落枕

      落枕又稱“頸部傷筋”，臨床上以頸項部強直僵硬、酸痛不適、轉動不靈、活動受限為主要特點，相當于現代醫(yī)學的頸部軟組織扭傷。具體臨床表現為：早晨起床后，突感一側頸項強直，不能俯仰轉側，頸部肌肉痙攣、強直、酸脹疼痛，并可向同側肩背部及上臂放射，或兼有頭痛、怕冷等癥狀。輕者4~5天可自愈，重者延續(xù)數周。
      本病多由體質虛弱、過度勞累、睡眠姿勢不當或枕頭高低不適，使頸部骨節(jié)筋肉遭受長時間的過度牽拉而發(fā)生痙攣所致；或因風寒之邪侵襲項背，導致局部經脈氣血阻滯而發(fā)生落枕。

（1）刮痧治療

(2)拔罐治療
●留罐法
      選用穴位：阿是穴（頸部壓痛敏感點）、肩井、大椎、風門。

      操作方法：采用留罐法，將罐具吸拔在穴位上，留罐10~15分鐘，以皮膚出現紅色淤斑為度。每日治療1次。

●以正確的睡姿睡覺，不能讓頸部扭曲。選擇高低、松軟合適的枕頭，枕頭高度以10~15厘米為宜。 

●睡覺時做好防寒保暖措施，不要讓頸部受涼。天氣炎熱時，不要將空調或者電扇對著頸部直吹，不要睡在被風直吹的地方。
●適當補充鈣和維生素，加強體育鍛煉。
●落枕反復發(fā)作者，應考慮頸椎病的可能性，需前往醫(yī)院進一步作明確診斷。