鼻炎食療：水果天天吃，竟不知也可治鼻炎

水果是一種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的食物，我們天天都會吃，然而對于鼻炎患者，吃水果也要注意，有些水果能緩解鼻炎癥狀，而有些水果卻會加重鼻炎!今天小編就來推薦幾種能緩解鼻炎癥狀的水果：

雪梨

雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、清熱降火的功效，而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，緩解干燥性鼻炎癥狀。針對鼻炎伴有咽炎的人，可以將冰糖雪蒸著吃。

獼猴桃

我們都知道獼猴桃富含豐富的維生素，100克獼猴桃中維生素C含量可達(dá)60毫克(蘋果為10毫克左右)，被稱為“維生素C之王”，維生素C可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)鼻粘膜的彈性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他維生素C含量高的水果：西紅柿、刺梨、酸棗等。

葡萄

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染能力，有鼻炎的人多吃葡萄，能增強(qiáng)身體的抵抗力，防止鼻炎復(fù)發(fā)。

紅棗

紅棗含有維生素C、維生素P，可以增強(qiáng)血管壁彈性，防止鼻腔粘膜中毛細(xì)血管破裂出血。此外，紅棗還有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效，能增強(qiáng)免疫力，提高身體抗寒能力。我們知道，感冒也是誘發(fā)鼻炎發(fā)作的原因之一。