痘痘痤瘡治療的小竅門(mén)

1、盡早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預(yù)是關(guān)鍵步驟，粉刺需要預(yù)防，對(duì)于易長(zhǎng)痘的皮膚，即使你現(xiàn)在臉上沒(méi)有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

2、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會(huì)捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝后一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長(zhǎng)期盡量減少去角質(zhì)，否則破皮的痘痘很容易造成感染。

3、堅(jiān)持基礎(chǔ)保養(yǎng)
過(guò)氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸等成分已經(jīng)通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，并耐心等待，因?yàn)樗鼈冃枰鶄€(gè)星期才能見(jiàn)效。如果6周后你的粉刺還沒(méi)好，那么證明這些成分對(duì)你無(wú)效。

4、做好防曬措施
祛痘產(chǎn)品會(huì)使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應(yīng)當(dāng)不包含會(huì)堵塞毛孔的成分。

5、充分補(bǔ)水
健康的肌膚狀態(tài)是水油平衡的，很多愛(ài)出油的人臉上容易冒痘痘就是因?yàn)槠つw缺水，毛孔被迫分泌過(guò)多油脂造成的。因此充分的補(bǔ)水，也可以減少皮膚因油脂分泌過(guò)多堵塞毛孔引起的痘痘。

6、不要擠痘痘
是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會(huì)造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找些事情來(lái)做，讓你的手閑不下來(lái)。

7、如果你還是擠了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想辦法補(bǔ)救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過(guò)氧化苯甲酰的產(chǎn)品對(duì)擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點(diǎn)上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復(fù)。

8、不要過(guò)度治療
過(guò)度使用祛痘產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)干，甚至有時(shí)會(huì)導(dǎo)致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜(根據(jù)說(shuō)明書(shū)指示)，而不要過(guò)量涂抹。然后，再涂上無(wú)油保濕霜。

9、淡化疤痕
痘痘不見(jiàn)了，并不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會(huì)留下疤痕。怎么淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物點(diǎn)在疤痕上，隨著時(shí)間推移，疤痕就會(huì)慢慢褪色。

10、緩解壓力
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。但壓力確實(shí)會(huì)促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個(gè)溫水澡都有助于減壓，讓你減少患痤瘡的機(jī)會(huì)。

11、合理飲食
容易長(zhǎng)痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進(jìn)食了辛辣、油膩、高糖的食物都會(huì)迅速在臉上反應(yīng)出來(lái)。因此平時(shí)要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果。

12、嘗試維甲酸
維甲酸不只用來(lái)治療皺紋，對(duì)淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前，可以涂抹維甲酸來(lái)代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后全臉涂抹，有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。