中華中醫(yī)文化事跡：左右開弓似射雕

左右開弓似射雕

     左右開弓似射雕作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正確會有麻脹的感覺。

【招式分解】

     （1）、兩腳平行開立，略寬於肩，成馬步站式。上體正直，兩臂平屈於胸前，左臂在上，右臂在下。

     （2）、手握拳，食指與拇指呈八字形撐開，左手緩緩向左平推，左臂展直，同時右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓狀。眼看左手。

     （3）、（ 4 ）動作與（ 1 ）、（ 2 ）動作同，唯左右相反，如此左右各開弓 4 ～ 8 次。

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