(1)減肥奶昔
市面上出現(xiàn)了一款備受女性青睞的減肥產(chǎn)品——減肥奶昔,用兩餐美味的奶昔代替一天中的兩餐,另一餐正常吃飯,通過奶昔來代替日常飲食,因其含有的熱量較低,卻能給身體補充較多需要的營養(yǎng),使全身細胞獲得均衡營養(yǎng),改善新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使精力更加充沛,皮膚更加光澤。由于它是食物,基本不會給身體造成傷害。它可以修復(fù)腸胃平滑肌細胞,產(chǎn)生彈性,恢復(fù)胃正常容積,減少脂肪,重點保護肌肉和水分。但是,需要注意的是,飲食控制也是很重要的,還需要通過運動來消耗體內(nèi)熱量,這樣才能夠達到減肥瘦身的目的。
(2)瘦瘦果
瘦瘦果,又名瘦身果,減肥果,學(xué)名大果藤黃,產(chǎn)自越南。內(nèi)含豐富的維生素資源,主要成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、脂肪、維生素、枸櫞酸等。具有健脾消食、潤腸通便、補充營養(yǎng)、瘦身等效果。尤其適合夏季飲用,加入少許菊花,效果更佳。比起其他水果來,它屬于柑橘類,含有豐富的維生素C,而且纖維含量多,易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以與西瓜媲美。它含有豐富的果酸,能有效地刺激胃腸黏膜,影響營養(yǎng)類物質(zhì)的吸收,從而達到抑制食欲,減肥瘦身的目的。另外,它含有特殊氨基酸,能抑制胰島素的分泌,從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。
(3)酵素
酵素,在中國被稱為“酶”,在日本被稱作“酵素”。酵素減肥法主要是根據(jù)提升脂肪代謝力的原理,采用纖體酵素正常飲食,無須節(jié)食、斷食和特別運動的一種健康安全有效的科學(xué)減肥法,其具有促進消化和吸收,加速代謝反應(yīng),排毒養(yǎng)顏,分解脂肪等功能。它補充了脂肪代謝的能量,進一步加速脂肪代謝,直接提高了體內(nèi)的新陳代謝機能,并調(diào)整內(nèi)分泌,消除因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖,令易胖體質(zhì)逐漸改善成為易瘦體質(zhì),并能有效地刺激血液循環(huán),活膚養(yǎng)顏。同時,纖體酵素能進一步將體內(nèi)廢物與活陛氧排出體外,減少了毒素的生成。另外,它還可專門清理腸道褶皺中的毒素,重新調(diào)整人體平衡能力,促進沉積的脂肪大量分解,提高新陳代謝,令體內(nèi)機能在正常運作的同時,利用了多余的能量,消除疲勞,促進減肥瘦身。酵素減肥的使用方法操作簡便,可服用酵素膠囊或直接沖服飲用,通常以餐前服用為佳,無須餓肚子,更無須斷食。酵素減肥的同時,可以多喝白開水或適度運動,這些都不影響減肥效果。而且,排毒酵素在女性經(jīng)期也可使用,與食物和藥物沒有沖突。酵素減肥成功后,可以每日再持續(xù)補充一包,維持減肥成果,永葆健康,享瘦人生。
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