1、內(nèi)關(guān)穴功效：加快機體新陳代謝。位于手腕內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩指處，是與心肺功能相關(guān)的穴位。用拇指按壓10秒，可以加快機體新陳代謝，緩解肌膚干爆和 ...[詳情]

在顏面按摩中，可以用手指刺激臉部及耳部的重要穴位，讓疲勞、水腫的臉部恢復活力。每天只需1次，每次1個小時，經(jīng)過一段時間的按摩，就會起到明顯的 ...[詳情]

1、按耳穴的適用范圍按耳穴治療廣泛適用于各類肥胖患者，尤其適合不能接受長期連續(xù)治療的患者。2、按耳穴的不良反應(yīng)（1）膠布過敏反應(yīng)：治療過程中 ...[詳情]

中醫(yī)看刮痧減肥：刮痧治療單純性肥胖理論依據(jù)主要是中醫(yī)的整體觀和經(jīng)絡(luò)學說。（1）整體觀人體作為一個有機的整體，五臟六腑、四肢百骸等各個部分是內(nèi) ...[詳情]

在推拿臨床治療過程中，無論操作者與患者，都應(yīng)該選擇一個最佳的體位，有利于按摩手法的操作，防止異常情況的發(fā)生。在選擇體位時，應(yīng)考慮以下兩個方面 ...[詳情]

在刮痧減肥時對于刮痧板的運用方法是必不可少的知識，下面就刮痧減肥常用的幾種運板方法做介紹：1、面刮法為刮痧最基本，也是最常用的刮拭方法。手持 ...[詳情]

按摩手法雖然流派眾多，風格迥異，但對按摩手法的基本要求是一致的，必須要具備持久、有力、均勻、柔和達到深透的目的。按摩手法必須根據(jù)要求去練習， ...[詳情]

耳壓療法為耳穴貼壓療法的簡稱，又稱為壓丸法。它是使用藥物、植物種子、磁珠等圓形物質(zhì)在耳郭表面用膠布固定貼壓在耳穴上從而達到治病、防病、減肥目 ...[詳情]

（1）消毒 用75％的乙醇棉球擦洗并消毒耳郭，王不留行籽用75%酒精消毒后晾干，粘在剪好的膠布上，使膠布及貼壓物易于貼牢。消毒（2）選穴常 ...[詳情]

中醫(yī)學是我國傳統(tǒng)的醫(yī)學，有幾千年的傳承，對于中醫(yī)養(yǎng)生也是時下最流行的養(yǎng)生方法。很多人尤其是女性朋友都想減肥，認為自己身材不理想，很多人都會去 ...[詳情]

按摩手法很多很復雜，有時用一種或數(shù)種手法相互配合使用。臨床上常用的按摩手法，概括起來有以下幾種。1、點法用拇（食、中）指端、肘尖、拇（食、中 ...[詳情]

刮痧操作簡單、安全有效，對于每個人只要掌握了刮痧的技術(shù)要領(lǐng)都可以隨時隨地對自己進行刮痧，下面就從角度、力度、速度和長度這四個方面來告訴你如何 ...[詳情]

1、米粒、菜籽、花籽、王不留行籽。在1 cm2的膠布上，放置一粒生米、花籽、菜籽或王不留行籽，然后貼在穴位上。如此，便可給予穴位長時間的微量 ...[詳情]

祖國醫(yī)學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經(jīng)絡(luò)與耳郭密切聯(lián)系，故有“耳者宗脈之所聚也”“十二經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走 ...[詳情]

為了消除體內(nèi)多余的脂肪，減肥者會嘗試各種的方式，但是真正能獲得成功的人并不多。減肥專家指出，大家想要消脂，為什么不嘗試一下按摩消脂的方式呢。 ...[詳情]

練習氣功能強身健體，還能幫助減肥。不過最近中醫(yī)推出了新的減肥方法，讓氣功結(jié)合按摩，通過操作者和被按摩者呼吸動作適當配合來達到減肥的目的。一、 ...[詳情]

按摩不僅是放松身體的一種方式，更有利于血液的循環(huán)，促進新陳代謝。那么怎么按摩減肥效果又快又好呢？今天為大家介紹一下睡前按摩減肥法，每天10分 ...[詳情]

中醫(yī)可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位，精準的找到后加以按摩針灸，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些 ...[詳情]

瘦臀原理|本方可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，是最好的全身運動。[詳情]

細腰原理|經(jīng)常按摩此經(jīng)脈，瘦腰效果非常好。有類似減肥功效的部位還有腹結(jié)穴、京門穴、至室穴等，腰部脹滿的女性可以經(jīng)常按揉這些穴位。[詳情]

下午3~5點，也就是中時，中醫(yī)認為此時是膀胱經(jīng)當令的時候，疏通膀胱經(jīng)就是減肥的一個好方法，尤其對于水腫型的肥胖，在膀胱經(jīng)當令時記得要多跑兩趟 ...[詳情]

大餅臉僅僅依靠一些瘦臉食物是減不下去的，并且減肥的效果會很不明顯，想要快速有效瘦臉還是采取一些直接針對于瘦臉的動作比較好，刮痧減肥瘦臉方法直 ...[詳情]

夏天從背后看到的，首先是腿。如果你的腿有贅肉，就會被一覽無余。為了讓自己擁有迷人修長的雙腿。部分女性選擇刮痧瘦腿。那么，刮痧瘦腿需要什么工具 ...[詳情]

女人對于懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心！那就是害怕生小孩之后身材會變胖，身材走樣變形。近日，名主持快嘴李湘產(chǎn)女后身材暴走形，“美女”迅變 ...[詳情]

骨氣療法的關(guān)鍵在于，利用指骨對臉上的骨頭施力。單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。對著鏡子來確認指骨 ...[詳情]