經(jīng)期減肥是很多女性都聽說過的事情，但是都不是很了解，其實(shí)，經(jīng)期確實(shí)可以為我們提供一個(gè)減肥的最佳時(shí)機(jī)，但是這個(gè)時(shí)候大家千萬不要做得太過，也不要 ...[詳情]

豐胸在當(dāng)今時(shí)代早已不是什么新鮮事情了，很多愛美的女性朋友都加入到豐胸的行列中，可以嘗試各種方法來讓自己的身材達(dá)到完美，今天小編就給大家詳細(xì)的 ...[詳情]

呼啦圈是我們生活中最常見的一種運(yùn)動(dòng)減肥的器材，只要好好的利用起來，就可以達(dá)到減肥的目的哦，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下怎樣做才能更好的使用 ...[詳情]

下面介紹一些科學(xué)減肥方法。1、科學(xué)安排一日三餐在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排 ...[詳情]

很多的美眉都喜歡通過節(jié)食來達(dá)到短期快速瘦身的效果，其實(shí)節(jié)食不僅不利于身體的健康，而且減掉的是水分并不是脂肪哦!那么怎么樣能夠在短時(shí)間內(nèi)，能夠 ...[詳情]

減肥是大家十分關(guān)心的，以下為大家介紹的五種神奇減肥方法，快速瘦身不反彈，大家可以參考借鑒下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及需求嘗試哦?！局兴幷{(diào)理法】中藥里 ...[詳情]

總說要減肥，就是不知道什么樣的減肥方法適合自己，怎么辦?不用擔(dān)心，小編為你介紹十種簡單有效的快速減肥方法，不妨一試?？傆蟹椒茏屇愠晒κ菹聛?...[詳情]

夏季氣溫比較高，人體容易出汗，這也是許多人選擇夏季減肥的原因!但是夏季減肥方法哪種最有效呢，愛美的女人們都是怎么甩脂瘦身的呢，每個(gè)人的體質(zhì)不 ...[詳情]

近些年來，隨著生活條件不斷變好，對(duì)于健康長壽也是越來越期待。為了健康長壽，很多人不惜花高價(jià)去購買一些保健產(chǎn)品或者學(xué)習(xí)一些保健課程。其實(shí)人們有 ...[詳情]

男人減肥，需要長期的努力，少吃和多動(dòng)是最基本的原則。男人要減肥，也要健康，是我們不懈的目標(biāo)。 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐， ...[詳情]

男人忙不完的工作，數(shù)不清的應(yīng)酬，對(duì)朝八晚五，整日里埋頭于工作，似乎連起身走走，活動(dòng)一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，過多的飲食，過少的運(yùn)動(dòng)， ...[詳情]

愛美之心人皆有之，當(dāng)看到別人的富士山上櫻花正開的時(shí)候，你是否會(huì)低頭看向自己的飛機(jī)場無人降落呢。沒關(guān)系，今天小編就給大家?guī)碡S胸的最快方法，豐 ...[詳情]

說起女性最喜歡的運(yùn)動(dòng)，瑜伽肯定榜上有名。的確，瑜伽不僅給了女性健康，還給了女性窈窕的身材，就連身懷六甲的準(zhǔn)媽媽也十分熱衷于瑜伽。因?yàn)橥ㄟ^練習(xí) ...[詳情]

關(guān)于女人易老的原因，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有論述。其《上古天真論》開篇就提到女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋Ａ?，三陽脈衰于上，面皆焦， ...[詳情]

俗話說“人老先從腿上起”“人老先老足”。這些話有理有據(jù)。雖然很多女性現(xiàn)在還在享受上帝的恩賜——青春，但既要健美又要健康的我們，怎能放過生活中 ...[詳情]

每個(gè)女性都想成為一個(gè)優(yōu)雅的女人，而優(yōu)雅不是一夜之間造就出來的，也不是模仿來的，而是一種長久的積累、鍛煉和沉淀。瑜伽對(duì)于女人來說，是一項(xiàng)值得修 ...[詳情]

緊張的生活節(jié)奏、匆忙的都市生活，令不少女性身心疲憊。那么，當(dāng)感到精神疲倦、情緒壓抑無法釋放時(shí)，女性朋友不妨選擇泡溫泉來舒壓。研究證明，泡溫泉 ...[詳情]

在寒冷的冬天，許多女性朋友最煩惱的就是手涼腳凍的，特別是到了晚上睡覺時(shí)，在被窩里捂了很久，腳還是冰冰的，老是睡不著，這可怎么辦才好呢？睡前泡 ...[詳情]

核心提示：秋天一來，各個(gè)器官都會(huì)因?yàn)樘鞖飧稍锒X得不舒服。如何呵護(hù)它們順利度秋呢？39保健編輯教教您。 秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，你可能接下來會(huì)遭 ...[詳情]

養(yǎng)生功在我國歷史悠久，可調(diào)神凝氣，更是養(yǎng)生之道的最佳運(yùn)動(dòng)。可防病、治病、強(qiáng)身健體，使人呼吸順暢有益身心。養(yǎng)生功也有男女之分，女子養(yǎng)生功分為靜 ...[詳情]

隨著生活水平的不斷提髙，人們的營養(yǎng)狀況得到改善，“發(fā)福”的人也日漸增多。在現(xiàn)代以瘦為美的審美價(jià)值觀下，肥胖的女性會(huì)受到強(qiáng)大的心理壓力。當(dāng)然了 ...[詳情]

水是生命之源，管你高低貴賤都要喝水。市面上的涉水產(chǎn)品可謂五花八門，礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、 ...[詳情]

在夏天，喜愛穿短袖短褲的胖MM們?yōu)榱诵愠龊蒙聿?，又開始尋找夏天最快的減肥方法了?什么減肥方法在夏天減肥是最有效的呢?夏天怎么減肥最快最好呢? ...[詳情]

男人的大腹便便有太多的害處，研究表明：它與糖尿病、心臟疾病及高血壓的發(fā)作有關(guān)。它還可能會(huì)導(dǎo)致高膽固醇。由于隨著年齡的增大，出現(xiàn)大腹便便的可能 ...[詳情]

想將減肥進(jìn)行到底，我們可以這樣做：第一，不要讓你的衣服去適應(yīng)你逐漸增加的體重！而要以緊身的衣服來不斷提醒你減少熱量的攝取。要利用天然的“標(biāo)志 ...[詳情]