對癥白發(fā)脫發(fā)伴有自汗的藥膳

對于老年人來說，出現(xiàn)稅發(fā)白發(fā)的現(xiàn)象，他們可能不太關注，老年人覺得這是人體衰老的正常規(guī)律，對身體健康沒有多大影響，不值得大驚小怪的。但這種事情若放在年輕人身上，就苦惱了。哪個年輕人不愛美，過早地出現(xiàn)了白發(fā)脫發(fā)的病態(tài)現(xiàn)象，那可是“頭頂”大事。以下藥膳推薦用于針對過度疲勞、壓力大或大病以后，出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)的人群。

黃芪枸杞燉瘦肉

【對癥】

脫發(fā)白發(fā)伴有氣虛乏力，自汗。

【功效】

補氣固表，補腎益精。

【材料】 (1～2人量)

瘦肉150g  黃芪15g  枸杞10g  生姜2片

【烹調(diào)方法】

將黃芪、枸杞分別洗凈，稍浸泡，瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放入燉盅內(nèi)，加入冷開水適量，加蓋隔水燉2小時便可，進飲時方下鹽。

【貼士】

真黃芪為淡棕色或黃色，圓錐形，上短粗下漸細，表面有皺紋及橫向皮孔，質(zhì)堅韌；斷面纖維狀，顯粉性，皮部黃色，木質(zhì)部黃色有放射狀紋理；味微甜，嚼有豆腥味。