足浴用麻黃，發(fā)汗又散寒

Q：春主任，我和我愛人都是設計院的工程師，平時工作比較忙碌，辦公室坐久了的結(jié)果就是免痕力很差，吹個空調(diào)都很容易磨冒。前一陣子氣湛驟降10幾度，我和愛人都感冒了，吃了幾天感冒藥，感冒沒見好，還咳嗽不斷、胸悶得喘不上氣、頭痛、沒有汗出、恝覺每個關節(jié)都疼得不行。去醫(yī)院又得讓我們輸液，這幾年輸液都成了袞常便飽了，栽們真的不想再輸液了，請問有沒有既可以冶療感冒又能增強免疫力的方法？

記得小時候看病沒有現(xiàn)在這么方便，即便要去看病也只能去衛(wèi)生所，因此碰上感冒發(fā)熱之類的疾病，往往捂著被子睡一大覺，感冒就能好個大半。其實捂被子是為了發(fā)汗，這與中醫(yī)治感冒喜用麻黃發(fā)汗有異曲同工之妙。

現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快，就有了各種各樣不能鍛煉身體的借口，這也帶來了“現(xiàn)代文明病”的隱患。這對夫婦的一系列癥狀即為外感風寒，表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、頭乃至全身疼痛、鼻子不通氣、無汗，觸診時脈浮緊，治療上以開宣肺氣為主，而麻黃就是一味再適合不過的中草藥。

麻黃又名“草麻黃”“木賊麻黃”“麻黃草”等，性溫，味辛、苦，歸肺、膀胱經(jīng)，其發(fā)汗解表、利水消腫、散寒通痹的能力比較強，多用于風寒表實證。另外，麻黃絨的作用相對更為緩和，更加適用于老年人、幼兒及體虛者所患的風寒感冒。對于這對夫婦，我還是用麻黃，而非麻黃絨入藥，配了一副發(fā)汗解表的足浴方，具體配方如下：麻黃8克，蔥白35克，羌活、生姜各10克。此方中的麻黃善于解表散寒，羌活強于散寒除濕，蔥白、生姜則有發(fā)汗、解表、散寒的功效，四者共用后可大大增強辛溫解表、宣肺散寒之功。具體做法是：將4味草藥加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后再泡腳。每日1劑，每次30分鐘，出汗則停用。

麻黃也非神奇之物，不能久用，用久了出汗過多也傷津液，因此如癥狀痊愈，就不要再用了。

為了增強身體免疫力，平時還是要加強鍛煉，中醫(yī)再神奇也不如自已有個好身體，尤其天氣轉(zhuǎn)涼之后，加強鍛煉，在運動中發(fā)汗，對身體健康有極大的好處。

健康足浴專家談：

患了風寒感冒如果不及時發(fā)汗，寒氣就會停留在體內(nèi)，時間長了會郁而化熱，導致其他病癥，然而足浴可以讓你在泡腳過程中發(fā)汗，使用麻黃進行足浴能大大增強治療風寒感冒的效果。下面我就給大家介紹幾個利于發(fā)汗的足浴方。

1.麻黃附子泡腳方：麻黃8克，細辛3克，干姜和炙附子各10克。將4味藥加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1劑，每次30分鐘，出汗則停用。

2.麻黃桂枝泡腳方：麻黃、桂枝、紫蘇、白術(shù)各10克。將4味藥加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1劑，每次30分鐘，出汗則停用。麻黃宣衛(wèi)氣，通血脈，暖經(jīng)散寒；白術(shù)健脾燥濕，和麻黃配伍，有助于發(fā)汗解表，散寒祛濕；而桂枝則能輔助麻黃功效而不至于發(fā)汗過度，對于風寒感冒患者發(fā)不出汗有很好的效果。

3.艾葉麻黃止嗽湯：艾葉90克，麻黃、杏仁、訶子、烏梅、百部、紫菀、款冬花各15克，細辛、荊芥、五味子各10克，生姜、蔥各適量。將13味藥加水煎汁，煎好后濾出藥汁，再加水煎煮一次，煎好后去渣取汁，將2次的藥汁合并，倒入足浴器中，趁熱先熏蒸雙足，待溫度適宜后泡腳，藥汁量應浸泡至足踝以上，并反復搓洗。藥汁溫度低時可加熱。每次30分鐘，每日2次，每日1劑，3日為1個療程，連續(xù)2~3個療程必須停藥觀察。此方適用于風寒咳嗽之癥，12歲以下兒童藥量減半。