推拿時的體位

      推拿時的體位 

      在推拿的臨床治療過程中，無論操作者與受術(shù)者，都應(yīng)選擇一個最佳的體位，以利于手法的操作，防止異常情況的發(fā)生。在選擇體位時，應(yīng)考慮以下兩個方面的要求：一是有利于受術(shù)者肌肉的充分放松，讓受術(shù)者感到舒適，并能保持較長時間；二是能使操作者的手法得到充分發(fā)揮，運用自如。

      一、體位舒適，推拿更輕松
      受術(shù)者一般采取臥位和坐位，很少采用站立位。

俯臥位：受術(shù)者背面朝天而臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，兩手自然地放于頭部兩側(cè)。在肩、背、臀部及上、下肢后外側(cè)操作時，常采用此體位。

側(cè)臥位：受術(shù)者側(cè)向而臥，兩下肢均屈曲，或肢屈曲，下肢均伸直亦可。在肩部、上肢外側(cè)、臀部及下肢外側(cè)施術(shù)時，常采用此體位。

2.坐位

端坐位：受術(shù)者端正而坐，肌肉放松，自然呼吸，兩上肢自然下垂，置于大腿上。在肩部、膝部施以手法，或拿捏肩井穴，以及進(jìn)行肩關(guān)節(jié)搖法、腰部搖法、直腰旋轉(zhuǎn)扳法時，常采用此體位0

俯坐位：受術(shù)者端坐，上身前傾，略低頭，兩肘屈曲，置于膝上；或兩臂置于桌上或椅背上，肩背部肌肉放松，保持自然呼吸。在頸項部以及腰背部進(jìn)行手法操作或使用肘壓法、濕熱敷時，常采用此體位。

      二、調(diào)整體位，精神專注 

      在進(jìn)行推拿療法的過程中，受術(shù)者的體位并不是一成不變的，而應(yīng)根據(jù)操作者的施術(shù)手法和受術(shù)部位隨時進(jìn)行靈活的調(diào)整。操作者一般在對受術(shù)者的頭面部和胸腹部進(jìn)行操作時多采用坐位，有時候?qū)绮窟M(jìn)行受術(shù)操作時也采用坐位；其他如進(jìn)行頸項部、腰背部以及下肢部的操作時，大多采用臥位。

      此外，操作者在操作過程中，要全神貫注，思想集中，不要左右觀顧，心不在焉；要含胸舒背，收腹提臀，做到意到、手到、氣到、力到；身體也應(yīng)該根據(jù)手法操作的需要，隨時進(jìn)行相應(yīng)的變換，靈活轉(zhuǎn)側(cè)，保持操作過程中全身各部位的動作協(xié)調(diào)一致。