神闕穴：理氣利水，調(diào)治經(jīng)閉、不孕

神闕穴，屬任脈，位于命門(mén)穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中，是人體任脈上的要穴。中醫(yī)經(jīng)穴理論認(rèn)為，神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，則氣血充盈，百病自消。

    【功效說(shuō)明】神闕穴具有理氣養(yǎng)血、溫陽(yáng)救逆、利水養(yǎng)陰的功效，對(duì)治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、少腹冷痛、經(jīng)閉、不孕癥等有較好的作用。神闕為全身氣血的調(diào)節(jié)器，常按可使人體真氣充盈，精神煥發(fā)，體力充沛，面色紅潤(rùn)，延年益壽。

【按摩方法】每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，逆時(shí)針揉轉(zhuǎn)，每次360下。然后，全身放松，微閉眼，用右手對(duì)著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺(jué)溫?zé)釣槎取?/span>

【取穴技巧】仰臥，將手摸至肚臍正中央處即是。