下巨虛穴→調(diào)和腸胃

【名解】下，下部也；巨，范圍巨大也；虛，虛少。該穴名意指胃經(jīng)上部足三里穴及下部胃經(jīng)諸穴匯聚而成，為天之上部的水濕云氣。由于氣血物質(zhì)位于天之上部，天之下部的氣血物質(zhì)相對(duì)虛少，故名。

【精確定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下9寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。

【簡(jiǎn)易取穴】正坐彎腰，找到上巨虛穴，再垂直向下3寸，按壓有酸脹感即是。

【功效主治】通絡(luò)活血，調(diào)和腸胃。適用于小腹痛，泄瀉，痢疾，乳癰，下肢痿痹。

【配伍治病】配天樞、氣海治腹痛。

【按摩手法】用拇指指腹由內(nèi)而外按揉本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可通經(jīng)絡(luò)，調(diào)腸胃，遠(yuǎn)離腹痛、泄瀉、下肢痿痹的困擾。