瞳子髎穴→明目退翳

【名解】瞳子，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣；髎，孔隙也。該穴名意指頭面部的寒濕水氣匯集之后從天部冷降至地部，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般，故名。

【精確定位】在面部，目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處。

【簡(jiǎn)易取穴】位于面部，先找到目外眥(靠近耳朵側(cè)的眼角)，從目外側(cè)眥向外，摸至眼眶，其外緣處即是。

【功效主治】明目退翳，平肝息火。適用于治療頭痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎風(fēng)流淚，目視不明，內(nèi)障，目翳。

【配伍治病】配合谷、臨泣、睛明治目生內(nèi)障；配少澤治婦人乳腫：配養(yǎng)老、肝俞、光明、太沖治視物昏花。

【按摩手法】用中指指腹按揉本穴，每次1～3分鐘，可以緩解眼部疲勞，長(zhǎng)期按摩，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，淡化眼角紋。