讓刮痧更安全：了解注意事項

      為了保證刮痧的療效，減輕刮痧對患者造成的疼痛，以及避免刮痧可能引起的不良后果，在刮痧前、刮痧時和刮痧之后應注意以下事項0 

●在刮痧之前，應對患者做好解釋工作，以消除患者的緊張情緒。在刮疲過程中要隨時關注患者的神色，并詢問患者的感受，一旦患者有不適情況應及時調整刮痧的手法、力度等，或者采取別的措施，防止患者出現暈刮。

●凡肌肉豐滿處，宜用刮痧板的橫面（薄面、厚面均可）刮拭。關節(jié)處、手指、腳趾、頭面部等肌肉較少、凹凸不平之處宜用刮痧板棱角刮拭。 

●年邁、體弱、兒童、特別怕痛的患者可用間接刮痧法，在刮痧部位放上1塊干凈的手絹或柔軟的布，隔布刮痧，手法不可太重。 

●若刮痧處有疔瘡癤腫、外傷瘢痕或皮膚潰爛，應避開這些部位，不要在其上面刮拭。 

●刮痧后患者可休息一會兒，并喝適量溫開水，禁食生冷、油膩食物。不要馬上用水清洗刮痧部位，可先用干凈的紙擦去皮膚上的潤滑劑；刮痧后3小時內禁止洗澡，更不能洗涼水澡。 

●對一些不出痧或出痧較少的患者，不能片面地追求出痧。出痧量的多少和疾病的性質、刮痧的部位、患者的體質以及刮痧的手法等諸多因素有關，不能片面地認為出痧越多，治療效果就越好，從而過度地刮拭皮膚。只要按照正確的刮痧方法來刮痧，不管出痧多少，都會對疾病有治療效果。 

●前1次刮痧部位的痧痕未退時，不宜在原處再次進行刮痧。一般第2次刮痧時間需等3~6天之后，以皮膚上痧退及無疼痛感為標準。一般3~5次為1個療程，休息1周后再進行下1個療程。