由于大腸運(yùn)動(dòng)緩慢，水分被吸收過多，糞便干燥堅(jiān)硬，滯留腸腔，艱澀難下，不易排出體外，這種情況稱之為便秘。久坐少動(dòng)、食物過于精細(xì)、缺少纖維素等都是引起便秘的原因，這些原因使大腸水分被吸收過多，運(yùn)動(dòng)緩慢，糞便變得干結(jié)、堅(jiān)硬，在腸腔內(nèi)滯留，難以排出體外。
便秘的癥狀
（1）糞質(zhì)干燥、堅(jiān)硬難以排出。
（2）排便次數(shù)減少。
（3)腹內(nèi)有不適感。
特色中醫(yī)刮痧治療便秘的取穴
大腸俞穴 位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，左右2指寬處（或左右旁開1.5寸即是此穴)。
次醪穴 位于骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對(duì)第2骶后孔處。
小腸俞穴 位于骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸平第骶后孔，第1仙椎左右2指寬處，與第1骶后孔齊平。
天樞穴 位于腹中部，臍中旁開2寸。
腹結(jié)穴 位于下腹部，大橫穴1.3 寸，距前正中線4寸處。
氣海穴 位于體前正中線，臍下1.5寸。
關(guān)元穴 位于臍下3寸處。
支溝穴 位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)處取穴。
刮痧治療便秘的手法
1.瀉刮大腸俞、小腸俞、次膠至出痧。
2點(diǎn)揉夭樞、腹結(jié)、氣海、關(guān)元至酸麻，點(diǎn)揉穴位準(zhǔn)確，用力均勻柔韌。玉
3．平刮足三里、公孫，各30次。
4.點(diǎn)揉支溝30次。
注意事項(xiàng)
避免久坐不動(dòng)，常做腹肌運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加體育鍛煉，同時(shí)還要注意飲食調(diào)整，多吃蔬菜、水果以及富含纖維素的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。
