中醫(yī)減肥，讓你輕松瘦身

中醫(yī)減肥分為耳療、臍療和針灸療法，三管齊下。

耳療：

用研制的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體的不同進(jìn)行選擇。如多貼在一些調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經(jīng)常按壓，不要回到家就撕掉。即使打濕了也沒(méi)有關(guān)系，水分有助于藥物的再一次吸收。

臍療：

也是用研制的純中藥敷在肚臍上。保留3—7天，然后再換一次。同樣洗澡時(shí)如果打濕了，不用擔(dān)心影響效果，進(jìn)水后更有利于藥物透過(guò)皮膚重新吸收。臍療最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉。同時(shí)還能調(diào)節(jié)腸胃功能，可抑制胃酸分泌過(guò)多，糾正異常食欲，促進(jìn)新陳代謝。

針灸療法：

醫(yī)生會(huì)有選擇地扎一些穴位，扎針時(shí)間40分鐘。針灸扎法不會(huì)疼痛，如同小螞蟻咬了一下。扎過(guò)以后，沒(méi)有針眼，有一些青紫現(xiàn)象，但馬上就會(huì)消失。要求隔一天扎一次。以上三種療法同時(shí)使用，協(xié)同作用。對(duì)于多少天為一個(gè)療程，沒(méi)有定數(shù)，根據(jù)個(gè)人肥胖程度來(lái)定。敏感型體質(zhì)的人十幾次就可達(dá)到瘦身目的。

療程中的注意事項(xiàng)：

1、經(jīng)期、孕期或哺育期的女性;嚴(yán)重高血壓患者和精神病患者禁止采用這種療法。

2、注意科學(xué)飲食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝飲料，茶水最好。要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以吃一點(diǎn)精肉。

3、不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不提倡大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，不主張耐力性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。可以散步、跳舞、仰臥起坐，不可以跳健美操和游泳。