川貝百合燉雪梨，臉頰痘痘去無蹤

青春期，是一個(gè)人成長的標(biāo)志。然而，令很多人煩惱的就是，青春期的到來，青春痘也跟著湊熱鬧，讓本來嬌嫩光滑的臉蛋，卻總是因?yàn)橐活w顆又大又紅的青春痘而被別人笑為是“痘花臉”。臉頰上長滿痘痘，自己看了真是心灰意冷，試過用上很多的化妝品和去痘產(chǎn)品，都是以失敗告終。  “戰(zhàn)痘”是一場持久戰(zhàn)，找到好的辦法，持之以恒，相信很快就可以讓你恢復(fù)原來白皙嫩滑的皮膚。

就算是兩邊的臉頰，所反映出的情況也是不同的。右臉頰長痘痘主要是肺部上火、呼吸道的問題，是反映出肺部有炎癥。痘痘的形成多是因?yàn)轶w熱、食肥膩食物、或是情緒不良導(dǎo)致肺經(jīng)熱盛、脾胃濕熱，時(shí)間長了，就會灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會長痘。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，就要多留意右邊的臉頰。右側(cè)臉頰在中醫(yī)理論是屬于肺臟的反射區(qū)。中醫(yī)講肺“主皮毛”  “主呼吸”，當(dāng)肺經(jīng)熱時(shí)，影響肺的功能，熱隨氣血壅塞于皮膚表面，也就會出現(xiàn)痘痘。相信很多人也會出現(xiàn)這樣的情況，那對于右臉頰長痘，應(yīng)該甩什么方法處理？

這個(gè)偏方對于肺部上火引起的右臉頰長痘，會有一定的作用。就是川貝百合燉雪梨：1個(gè)雪梨洗凈、去皮、切塊，貝母6克、百合15克洗凈，一齊置燉盅內(nèi)，加開水適量，文火隔水燉1小時(shí)，加適量冰糖，吃雪梨喝汁。川貝母是常用中藥，傳統(tǒng)的功效是潤肺、止咳、化痰，而且自古至今用藥只取其地下鱗莖。梨子素有“百果之宗”的美譽(yù)，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質(zhì)感完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上，梨可以潤肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，對心血管也有好處。中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。

平時(shí)還可以喝羅漢果茶，因?yàn)榱_漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。還含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

對于臉頰長痘我還推薦了另一個(gè)外用偏方。就是綠豆面膜：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓混合，夏天如果皮膚油就加少量牛奶調(diào)和，不加蜂蜜(冬天加適量蜂蜜調(diào)和，如果感覺黏就加幾滴牛奶)，每次敷面20～30分鐘，每周可做2～3次。綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。夏秋季節(jié)，綠豆粉是排毒養(yǎng)顏的佳品。綠豆具有抗菌抑菌作用。作為面膜可清熱解毒，治療青春痘。白芷除了具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中的過度堆積，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到美容的作用，《本草綱目》謂白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”。用白芷研成的細(xì)粉，就是白芷粉。白茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。白茯苓，味甘、淡，性平，能去斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。

左側(cè)臉頰長痘痘，是因?yàn)楦喂δ懿豁槙?，引起了肝火。如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。心情的情志不舒，也會影響肝的疏泄功能。如果你發(fā)現(xiàn)自己的左臉頰長出了痘痘，那就該提醒自己放松心情、消除緊張感了。那么對于這種情況，就可以利用蒲公英養(yǎng)肝，這里我推薦了一個(gè)適合左邊臉頰長痘痘的患者食用的偏方，那就是蒲公英炒肉絲：將200克蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，切段；100克豬肉洗凈切絲。將料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜同時(shí)放入碗中拌勻勾成芡汁。油鍋燒熱，下肉絲煸炒，加入芡汁炒至肉熟時(shí)，投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味，出鍋裝盤即成。蒲公英對于利尿可是有非常好的效果的，它具有豐富的胡蘿卜素和礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適等功效。

或是將蒲公英煎水取汁，待溫后，涂于左邊的臉頰上。還可以將汁倒進(jìn)碗中，加適量的蜂蜜，攪拌均勻之后飲用。蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能凈化血液，有助肝臟排毒，預(yù)防及改善肝硬化、膽結(jié)石、肝炎等。

臉頰上長痘痘不僅僅是內(nèi)部的原因，肌膚的清潔也是皮膚保養(yǎng)最基本的一點(diǎn)，如果早晚的潔面沒有做到徹底，或是帶妝睡覺，臉頰長痘痘就會時(shí)常發(fā)生了；由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致通透性不好，引起痘痘的產(chǎn)生。作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，就會容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食，都具有較好的潤肺作用，還有上午7～9點(diǎn)是肺功能最強(qiáng)的時(shí)間，可以在這時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)。做有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肺部功能，同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以排毒，使你體內(nèi)毒素排干凈，自然痘痘就會減少了。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適；對于左臉頰長痘的患者，要注意保持順暢的心情，如果長期情志不暢，造成氣機(jī)瘀滯，若不及時(shí)調(diào)整的話，不僅使左側(cè)臉頰長痘痘，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。凌晨1～3點(diǎn)，是肝功能最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境；肝最弱的時(shí)間是下午1～5點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

對癥臉頰長痘小偏方：

偏方1：川貝百合燉雪梨

1個(gè)雪梨洗凈、去皮、切塊，貝母6克、百合15克洗凈，一齊置燉盅內(nèi)，加開水適量，文火隔水燉l小時(shí)，加適量冰糖。吃雪梨喝汁。

偏方2：蒲公英蜂蜜水

將適量的蒲公英洗凈，放進(jìn)砂鍋中，加適量水，水煎取汁，加上蜂蜜，攪拌均勻，即可食用。