袪黃美白藥膳方

過多地攝入胡蘿卜素或長期服用帶有黃色素的藥物，會造成血液循環(huán)不良如果堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢未及時清除，還會導(dǎo)致面部發(fā)黃，學(xué)習(xí)一些祛黃美白的小偏方，安全有效地打造健康明亮的肌膚。

蓮實美容羹

材料|蓮子、芡實各30克，薏米50克

調(diào)料|蜂蜜適量

做法|蓮子、英實、薏米浸泡半小時；將所有材料放入鍋中，用小火煮至爛后再放入適量的蜂蜜調(diào)味即可食用。

用法|每周食用3~4次，堅持長期食用。

功效|本方大補元氣、補脾養(yǎng)胃，可改善脾胃失調(diào)導(dǎo)致的臉色暗黃。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。

補血美顏羹

材料|川芎3克，當(dāng)歸6克，

粳米100克

調(diào)料|雞湯適量

做法|粳米洗凈；當(dāng)歸、川芎洗凈后裝入小布袋中，放入砂鍋內(nèi)，加雞湯共熬成藥汁，再放入粳米煮成粥即可食用。

用法|每周食用1~2次即可。

功效|當(dāng)歸、川芎均有補氣活血、補血養(yǎng)顏的功效，還可有效改善音黃膚質(zhì)。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。

銀耳桂花羹

材料|銀耳50克，桂花適量。

調(diào)料|冰糖適量。

做法|銀耳泡發(fā)，洗凈；桂花洗凈，備用。鍋入水燒開，加入銀耳煮10分鐘左右，接著再放入桂花、冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。

用法|每日隨意食之，長期堅持。

功效|本方有補氣、養(yǎng)血、白嫩肌膚、美容養(yǎng)顏的功效。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。